Todo sobre entrenamientos
#TSFonTour2014
Sábado, 17 de Agosto de 2013 12:40
¡Únete a la Comunidad TSF para preparar tu reto del 2014!
Comer bien y perder peso
Domingo, 01 de Enero de 2012 20:18
Después de estas fechas, ha llegado la hora de volver a cuidarse. A continuación unos conesejos.
7 claves en la técnica de natación
Miércoles, 28 de Diciembre de 2011 18:15
A continuación unos consejos para trabajar el perfeccionamiento de la natación.
Ejercitar las pesas
Martes, 20 de Diciembre de 2011 19:00
Puesta en práctica (yo obviamente aún no puedo, esta foto es de antes de romperme la clavícula y aún me queda una temporada...) Aquí algunas pautas básicas para la incorporación de entrenamiento de la fuerza en tu programa de entrenamiento.
Planificar tu temporada
Viernes, 16 de Diciembre de 2011 12:55
En estas fechas es el momento de tener muy claros los objetivos de la temporada que se acerca. A continuación unos cuantos consejos.
